Just nu 20% rabatt före årsskiftet!
Passa på! Har du Friskvårdsbidrag kvar att nyttja i år? Letar du efter någon som kan hjälpa dig med värk, gå ner i vikt, eller bli allmänt smidigare? Mottagning finns både i Bollebygd och Kungshamn.
Testa mig!
Fram till årsskiftet erbjuder jag mig dessutom att komma ut till dig i närområdet kring Bollebygd eller Kungshamn.
Kontakt: friskvardskonsultenkw@gmail.com eller 0708-288440
Vem är jag?
Min passion!
Jag vill hjälpa dig att maxa din hälsa! Varför inte må så bra som möjligt!
Min bakgrund
Med många stressiga år bakom skrivbord och tangenter och återkommande kroppsliga symptom har jag egna positiva erfarenheter av vad behandlingar och en ny livsstil kan innebära.
Jag har behandlat hästar sedan 2007 och människor sedan 2015.
Jag är:
Diplomerad Friskvårdskonsult
Diplomerad Pharmalightterapeut
Diplomerad Yogalärare
Diverse påbyggnadskurser (se nedan)
Diplomerad Hästmassör
Fristående Zinzinopartner
Medlem i Kroppsterapeuterna
Ansluten till epassi www.epassi.se
Mina behandlingar:
Trötta nackar, axlar, armar, musarm, ländryggsproblem, hälsporre, knäproblem är alla exempel på muskulära överbelastningar.
Med massage- och triggerpunktsbehandling samt IR och rött LED-ljus stimuleras kroppens förmåga till läkning och genom insikter kring stress, livsstil, kost och träning kan du själv påverka ditt välmående.
Jag hjälper dig på vägen!
Utbildning
2020-22 Pågående utbildning, Kost- och Häslocoach (Paleo Institute)
2020-21 Yogalärare, Multistyle (Axelsons)
2019 Anatomy trains in motion (Slings)
2017 Yogamassage (fortbildning)
2017 Akupressur steg1/stresshantering
2014-2015 Dipl Friskvårdskonsult (massage, stresshantering, närings- och träningslära, yoga, mindfulness, coaching)
2012 Dipl Laserterapeut
2008 Dipl Pharmalightterapeut
2005-2007 Dipl Hästmassör
Välkommen!
Mitt nästa steg!
Just nu läser jag en utbildning på Paleo Institute för att bli certifierad Kost- och Hälsocoach. Så spännande!
Paloefilosofin bygger på evolutionsbiologi och modern vetenskap och tar ett helhetsgrepp kring både kost och livsstil för att vi ska kunna leva ett friskare liv.
Idag har det blivit normalt att leva osunt! Det vill jag vara med och ändra på!
Med indvidanpassade kost- och livsstilsrutiner kan du nå:
Ett stabilare blodsocker
Mindre inflammationer
Läkning av tarmen
Bättre hormonell balans
Mindre trötthet och mer upplevd energi
Allt detta bidrar till mindre risk för: diabetes typ2, hjärt- och kärlproblem, psykisk ohälsa, inflammatoriska sjukdomar som alla är snabbt växande problem i framför allt västvärlden.
Det finns hopp! Men du måste själv ta ansvar för din hälsa.
Varför Yoga?
Jag har länge vetat att yoga är fantastiskt för både kropp och knopp och har själv utövat yoga under c:a 15 års tid. Mycket av mina tidigare återkommande spänningar har hållit sig borta och jag blir smidigare för varje år.
Alla kan yoga är min övertygelse! Det gäller bara att anpassa och ta hänsyn till just din kropp. Alla är vi olika och har diverse låsningar och spänningar vi behöver jobba med, på sikt. Sakta men säkert!
Mina yogaklasser går åt Hatha med vinyasa flow. En dynamisk flödande yogastil där det även finns plats för andningsövningar och stunder där vi stannar upp i positionerna för att känna in och vänta in våra kroppar.
Just nu utarbetar jag samarbeten med företag både inom massage och yoga. Klasserna kommer anpassas efter gruppernas nivå.
Hör av dig vid intresse!
Namaste!
Vad är god hälsa?
Att trivas med den man är, det man gör, och de som står en nära är en förutsättning för att må bra.
Sen var det det här med kost och träning..
Att vara medveten om kosten och vad vi stoppar i oss är inte helt lätt idag. Ändå är det superviktigt vad du ger din kropp för byggstenar, varje dag.
Därför jobbart jag med Zinzinos hälsokoncept som hjälper människor till bättre hälsa och att förebygga framtida inflammatoriska livsstilssjukdomar som hjärt- och kärlproblem, diabetes, mag-/tarmproblem mm.
Hör av dig så berättar jag mer!
Perfect Step!
Nytt!
Jag har länge varit medveten om hur viktiga fötterna är för hela din kropp. Ofta kan ett problem som t ex känns i knän, höfter och ländrygg härledas till en felaktig fotställning. Här är ett beprövat sätt att hjälpa kroppen att komma i balans!
Fråga mig mer eller vill du prova?
Läs mer under fliken Perfect Step
Välkommen!
Välkommen på helgretreat på Långevik i natursköna Bohuslän!
Samla ihop ett gäng med vänner eller kollegor och kom på en helg där ni får ta igen er och koppla av med Spabad och behandlingar, skaldjursfrossa, klippvandring och Yoga mm.
Vi sätter ihop en helg som passar er! Fre-lör eller fre-sön?
Läs mer under fliken LångeviksHälsan
Senaste kommentaren
Hej Mona! Tyvärr kan jag inte lämna någon rabatt. Mvh Karin
Hej, lämnar du rabatt vid köp av 2 protozo vetcare home?
Hej Helena! Ledsen att jag dröjt med svaret! Fn har vi inga helger inplanderade men har du ett gäng som är intresserade av att komma får du gärna höra av dig så sätter vi ihop något liknande! Med vänlig hälsning Karin
Hej. Det här lät ju väldigt spännande! När kommer det att bli en likvärdig helg?